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Entrenamiento funcional en Albacete


Entrenamiento funcional


Formas Fitness S.L.L. entrenamiento funcional

En Gimnasio Formas ofrecemos entrenamiento funcional. Si deseas conocer este novedoso sistema de entrenamiento en Albacete, ponte en contacto con nosotros. Te esperamos.

¿Qué es el entrenamiento funcional?

Es un novedoso sistema de entrenamiento de alta intensidad enfocado a mejorar las habilidades del deportista en el deporte o actividad que practica.
 
Se trata de potenciar todos aquellos movimientos que se realizan en el día a día, en el deporte o en las actividades que se realizan con asiduidad.

¿En qué consisten las clases?

Son actividades en grupo con 1 hora de duración, en las que se incluye:
 
  • Calentamiento articular general
  • Calentamiento específico
  • Trabajos de fuerza, coordinación, velocidad, equilibrio, reflejos, agilidad, utilizando implementos como: trx, bosu, kettlebell, barras olímpicas y pesos libres, combas, fitball, remos, cajones pliómetricos, escaleras de coordinación, bicicletas, y sobre todo con tu propio peso corporal, realizando trabajos individuales, en parejas o en equipos, y utilizando infinidad de entrenamientos diferentes.

¿Cuáles son los beneficios? 

En primer lugar como se trata de una disciplina deportiva que abarca una gran cantidad de ejercicios y tipos de entrenamiento, los beneficios resultantes van a ser muchos y muy variados.

  • Con una práctica constante y una alimentación sana y equilibrada, los cambios llegarán con total seguridad:
  • Reducirás notablemente tu índice de grasa corporal.
  • Aumentarás tu fuerza, resistencia y mejorarás tu sistema cardiovascular.
  • Mejorarás tu agilidad, coordinación y reflejos.
  • Liberarás estrés y disfrutarás entrenando con la mayor variedad de entrenamientos diferentes posible, no repitiendo las clásicas rutinas y fomentando la motivación y competitividad entre compañeros. ¿Sigues teniendo excusas para no practicarlo?
 
En Gimnasio Formas te ofrecemos todas las herramientas para cumplir tus metas y objetivos, ¿Entrenamos?
Formas Fitness S.L.L. flayer entrenamiento funcional

Si buscas un gimnasio que ofrezca
entrenamiento funcional, visítanos en Albacete.