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Pilates en Albacete


Pilates


Formas Fitness S.L.L. pilates

En Gimnasio Formas ofrecemos clases de pilates de mano de Ana Martínez, nuestra entrenadora experta en pilates. Si deseas obtener más información, visítanos en Albacete.
 
El método Pilates fue creado integrando métodos de entrenamiento orientales y occidentales, trabajando cuerpo y mente a la par, aportando fuerza, flexibilidad y centrándose en músculos internos.

¿Por qué practicar pilates?

La concentración en la higiene postural de los movimientos, convierten este método en una de las actividades más recomendadas e incluso prescritas medicamente para la prevención y rehabilitación de lesiones.

Beneficios

En el aspecto mental: trabaja la concentración, nos aísla de los problemas diarios e interiorizamos paz y tranquilidad liberándonos del estrés.
 
En el aspecto físico: tonifica y moldea tus músculos, combate el dolor de espalda, fortalece el abdomen, mejora la flexibilidad y la coordinación, y un largo etcétera.

Las clases

En la actualidad disponemos de:
 
Grupos de mañanas
 
Lunes y miércoles de 11:30 a 12:20 h.
 
Grupos de tardes

 
Martes y jueves de 17:45 a 18:35 y de 18:40 a 19:30 h.
 
Las clases son impartidas por Ana Martínez, que cuenta con más de 15 años de experiencia como profesora de pilates en centros deportivos de Murcia y de la Comunidad de Madrid.
Formas Fitness S.L.L. pilates 2


Si buscas clases de pilates en
​Albacete, prueba una clase gratis en Gimnasio Formas.